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ノニ茶ダイエット

2018年04月09日 11:34 | コメント/トラックバック (0)

ノニ茶でダイエット

インドネシアではノニ葉を煮出した煎液(お茶)に脂肪燃焼作用あることから、肥満の方の健康茶として用いられています。
ノニ茶を飲むと「おシッコ」の出がよくなり、身体に溜まった余分の水分を取ってしまいます。
また、同時に排便がスムーズになり、便秘にもよいようです。

鹿児島県の米森様(55歳、男性)は、ノニジュースを4年間愛飲し120kgの体重を102kgに減量することに成功しました。
驚いたことに、ノニジュースと共にノニ茶を飲み始めて4ヶ月で12kg体重が減りました。
ノニ茶約4gを水2Lで煮出し、1日中飲んだとのこと。
最初の数日間は身体中の毒素が噴出したかのように、濃い尿と宿便がでたようです。
また、ノニ茶の出し殻はもったいないため、直接あるいはご飯などに混ぜて食べたそうです。

ダイエット効果は実際に肥満の方に対して、効果が顕著です。
アメリカ人(クリスチン・ランバート)にノニ茶を飲んで頂いたところ、5カ月で9㎏の体重にの成功されています。

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水だしノニ茶の作り方
これはいたって簡単です。
一例をお示しします。

用意する物:500mLペットボトル(購入されたミネラル水容器を再利用)
        (魔法瓶などご家庭にある容器)
        ノニハーバルティ、1袋(1.6g)
        水‐水道水で十分

方法:水道水をペットボトルに9分目ぐらいまで入れる。
    ノニハーバルティの袋を開け、紐についているタグを取り除く。
    ノニティ-バッグをペットボトルに入れ、紐はキャップで締めて止める。
     (キャップは良く締めてください。逆さにした時キャップから漏れます)
    室温状態(冷蔵庫に入れる必要なし)で水だしが終わるまで待つ。
    時折ペットボトルを転倒すると抽出が進みます。

結果:500mLペットボトル、室温約20度、松本市水道局の水道水使用。

20度の室温でも3時間で水だし抽出が完了します。
温度が高ければ3時間以内でお飲みいただけるでしょう。
もし、時間を計るのが面倒であれば、夜開始し、翌朝美味しいノニ茶を召し上げれます。

常夏の国、インドネシアでは30分で水だし完了。
単に水だけでなく、ノニ茶にすることで好評です。
アフリカのサハラ砂漠では、ノニ茶で生き返った記憶があります。

水道水以外の水
ノニ茶水だしに最適な飲料水の検査結果は、こちらをご覧ください

推奨できる水としては、「フランスのVolvic水」「島根県のアルカリ天然水」六甲のおいしい水」「松本市の水道水」でした。
ガソリンより高い市販の飲料水を使う必要はありません。
ご家庭の水道水で十分美味しい「水だしノニ茶」がお楽しみ頂けると思います。

お湯だし
勿論、お湯だしノニ茶で癒しの一茶をお楽しみいただけます。
ティーバッグ1袋を急須にいれ、熱湯300~500ccを注ぎ3~5分お待ちください。
黒い南国の芳香を持つノニ茶が出来上がります。

ノニの葉は常食
ノニは「インドの桑の実に似た柑橘様の葉をもった植物」と命名されたように、葉は柑橘類に似た革質で濃い緑色で輝きをもち、幅20-25cm、長さ40-50cmにも達します。
若葉は薄い緑色で柔らかく、果実と異なり匂いはありませんが噛むとやや苦い味がします。
古くなると黄色し、表面に粘り気のある甘い糖分の析出が認められます。
インドネシアや他の東南アジアの諸国では、若葉・青葉を食物として重用しています。
インドネシアの代表的料理「ナシゴレン」では、ノニの葉を刻んで入れます。
また、インドネシア特有のソース、サンバルにもよく使われています。
また、クマリン物質の抗菌作用によるものか、古くから焼魚など食物の包装材としても使用します。
牛や鶏も好んでノニの葉を食べます。

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